혈압 정상범위 계산기

대한고혈압학회 고혈압 진료지침의 5단계 분류(정상·주의혈압·고혈압전단계·고혈압 1기·고혈압 2기)를 기준으로 판정하고, 즉시 진료가 필요한 고혈압 위기 구간도 함께 알려드려요.

둘 중 더 높은 단계를 최종 판정으로 사용해요. 예를 들어 수축기는 정상이어도 이완기가 고혈압 1기 구간이면, 최종 판정은 '고혈압 1기'가 돼요.

수축기 180mmHg 이상 또는 이완기 120mmHg 이상이면 두통, 흉통, 호흡곤란 등 증상이 없어도 최대한 빨리 병원 진료를 받는 게 안전해요. 심한 증상이 동반되면 응급실을 방문하세요.

안정된 상태에서 5분 이상 앉아서 쉰 뒤, 커피·담배·운동 후 30분이 지나고 측정하는 게 정확해요. 아침 기상 직후와 저녁 잠들기 전, 하루 2번씩 여러 날 재서 평균을 보는 게 좋아요.

아니요. 병원이나 진료실에서 긴장해서 혈압이 일시적으로 오르는 '백의 고혈압'일 수 있어요. 여러 날, 여러 시간대에 반복 측정한 값을 기준으로 판단하는 게 정확해요.

가정혈압이 대체로 더 정확한 평상시 혈압을 반영한다고 알려져 있어요. 다만 진단·치료 결정은 의료진이 두 값을 함께 참고해서 내리니, 두 값을 모두 기록해서 병원에 가져가는 게 좋아요.

괜찮다고 볼 수 없어요. 이 계산기처럼 수축기·이완기 중 더 높은 단계를 기준으로 판정하는 게 일반적이고, 이완기 혈압만 높아도 심혈관 위험이 올라갈 수 있어서 관리가 필요해요.

고혈압전단계는 보통 약물치료보다 저염식, 체중 관리, 규칙적인 운동, 금연·절주 같은 생활습관 개선이 우선이에요. 약 복용 여부는 다른 위험 요인과 함께 의사와 상담해서 결정하세요.

안 돼요. 이 계산기는 참고용 단계 판정만 제공하는 도구예요. 실제 고혈압 진단과 치료는 반드시 의료진의 진찰과 반복 측정을 통해 이뤄져야 해요.

아니요. 임신 중 고혈압(임신성 고혈압, 자간전증 등)은 별도의 진단 기준과 관리가 필요해서 이 계산기의 일반 성인 기준을 그대로 적용하면 안 돼요. 담당 산부인과와 상담하세요.

심장과 같은 높이의 위팔(상완)에서 측정하는 것이 가장 정확해요. 손목형 혈압계는 자세와 위치에 따라 오차가 커질 수 있어서 참고용으로만 활용하는 게 좋아요.

대한고혈압학회 진료지침의 개정 여부를 연 1회 확인해서, 기준이 바뀌면 반영할 예정이에요.